宋阳 广州中医药大学教授 主任医师，硕士研究生导师。现定期在广州宏韵中医馆坐诊。

　　一、过度清洁很多女性认为使用洗液可以保持清洁，预防炎。然而，过度使用洗液会破坏的自然酸碱平衡。内存在着多种有益菌群，它们共同维持着的微生态环境。频繁使用洗液会杀死这些有益菌群，使失去自我保护能力，从而更容易受到病原菌的侵袭。二、不良的卫生习惯共用卫生用品：与他人共用毛巾、浴巾、脸盆等卫生用品，容易传播病原菌。如果其中一人患有炎，其他人使用了被污染的卫生用品，就有可能被感染。不勤换内裤：内裤是与直接接触的衣物，如果不勤换内裤，会使处于一个潮湿、不洁的环境中，容易滋生细菌。三、长期久坐长期久坐会使盆腔处于充血状态，影响血液循环。也位于盆腔内，血液循环不畅会导致局部的免疫力下降，容易受到病原菌的感染。久坐还会使处于闷热潮湿的环境中，会使的温度和湿度升高，为细菌的生长繁殖提供了有利条件。四、不合理的饮食吃很多辛辣食物的食物，这些具有刺激性，会刺激黏膜，使局部充血、水肿，容易引发炎症；而且还会影响脾胃，导致水湿运化不良，加重湿热。摄入过多的甜食会使血糖升高，内糖原增加，酸度升高，有利于念珠菌等真菌的生长繁殖。五、频繁性生活如同频繁清洗，频繁的性生活也会使频繁受到摩擦和刺激，进而容易损伤黏膜，破坏的自然屏障。同时将外部的细菌带入内，如果性生活前后不注意卫生，清洗不彻底，就更容易引发炎。而且性生活过程中，分泌物的酸碱度会发生变化，可能会影响的 pH 值。破坏环境。所以，在日常生活中要注意好这些细节，如果你已经被炎困扰了很久，却不知道原因，这些也是排查的方向，同时长期的反复也有身体内部失调的根本原因在，所以一定不要得过且过，或者胡乱塞药让环境越来越差，要及时找专业的医生进行辨证论治，对症用药！中医宋阳教授擅长: 妇科炎症、HPV、月经不调、不孕不育、痛经、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、自然流产及各种妇科手术后调理等妇科常见疾病。